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ich hab gestern Süßes genascht - hatte aber so Appetit drauf -
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52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
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876 kcal
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Fedt: 38,61g | Prot.: 44,58g | Kulhyd.: 83,42g.
Morgenmad: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Aftensmad: Real Quality Weizensandwich, Dreimaster Feiner Thunfischsalat Mexican. mere..
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1768 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Mona 😊 Genau das ist bei mir heute auch mehr drauf und das trotz fast 31.000 Schritten gestern und im ETB geblieben.
08 aug 19 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, das darfst du dir ruhig mal gönnen, du bist dermaßen diszipliniert, das ist morgen sowieso wieder weg, schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
08 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
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Oh Toffifee 🤤 Die mag ich auch sehr gern 😬😬
08 aug 19 af medlem: Jenniii-25
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08 aug 19 af medlem: Multigirl80
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Moin moin liebe Mona und einen schönen Donnerstag
08 aug 19 af medlem: Wusel51
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Multigirl80 - oh, hab es doch tatsächlich vergessen einzutragen -
08 aug 19 af medlem: mona54
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