Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
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48 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
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1537 kcal
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Fedt: 46,70g | Prot.: 107,00g | Kulhyd.: 176,48g.
Morgenmad: Real Quality Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, REWE Birne Abate Fetel, Senseo Mild, Galiamelone, Berchtesgadener Land Fit Milch, Ja! Kokosraspeln. Frokost: ORO di Parma Tomaten Stückig, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aubergine, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Kokosöl. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, Aprikosen, Pommes Frites, Butter, Aldi Putensteak . Snacks/Andet: Rischart Käsebreze. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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