Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
|
1162 kcal
|
Fedt: 51,61g | Prot.: 76,86g | Kulhyd.: 96,87g.
Morgenmad: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Всмятку, Окей Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Драники Овощные, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Andet: ВкусВилл Творожная Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. mere..
|
|
1572 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisaveber86's Vægt Historie
|