Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
|
689 kcal
|
Fedt: 17,45g | Prot.: 107,61g | Kulhyd.: 24,69g.
Morgenmad: Champiñones, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Espinacas, Clara de Huevo. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Aftensmad: Edamame, Huevo. Snacks/Andet: Manzana Verde, Nutrisa Proteína Zero Carbs, Fresas. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carlos.toled's Vægt Historie
|