Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
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1386 kcal
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Fedt: 31,69g | Prot.: 133,92g | Kulhyd.: 134,41g.
Morgenmad: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Café, Mermelada, Finlandia Balance , Lactal Pan Lacteado. Frokost: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Milka Chocolate con Dulce de Leche, Milanesa de Carne Frita, Pan Francés. Snacks/Andet: Queso Fresco, Lactal Pan Lacteado, Tregar Yogur Descremado. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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