Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
|
1181 kcal
|
Fedt: 42,31g | Prot.: 66,09g | Kulhyd.: 138,99g.
Morgenmad: Мёд, Агросельпром Семена Льна, Кофе, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Frokost: Баклажаны Гриль, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Оладьи из Кабачков. Snacks/Andet: Roshen Черный Шоколад Brut, Черника, Сливы. mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyagnidko's Vægt Historie
|