Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
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1254 kcal
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Fedt: 53,12g | Prot.: 45,02g | Kulhyd.: 155,49g.
Morgenmad: Queijo Meia Cura, Ovo. Frokost: Tâmara, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Italac Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Nutella Nutella, Banana Nanica, Pastel de Carne. Snacks/Andet: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Mexerica, Laranja Lima, Tok Crock Biscoito de Polvilho, 3 Corações Cappuccino Light. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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gordelinha's Vægt Historie
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