Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
463 kcal
|
Fedt: 20,32g | Prot.: 17,33g | Kulhyd.: 58,05g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Семенишна Молоко Отборное , Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Вишни. Frokost: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|