Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
2288 kcal
|
Fedt: 82,87g | Prot.: 101,44g | Kulhyd.: 284,46g.
Morgenmad: Геркулес, варенье клубника, Котлеты из печени, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Золотой Колос Торт Искушение, суп с вермишелью, Пирог с курицей и кабачками. Aftensmad: Пирог с курицей и кабачками, салат капуста и помидоры, Котлеты кур, Пирог с курицей и кабачками. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Рот Фронт Конфета Батончик, варенье клубника, запеканка твор с кукур мукой. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|