Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
1869 kcal
|
Fedt: 73,60g | Prot.: 83,71g | Kulhyd.: 206,41g.
Frokost: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch , Mymuesli Himbeer Granatapfel Dinkel Crunchy. Aftensmad: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Snacks/Andet: Amfit High Protein Chocolate Fudge, Dovgan Plombir Vanille, Ayyo Ayran. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|