Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
3299 kcal
|
Fedt: 127,29g | Prot.: 119,57g | Kulhyd.: 415,30g.
Morgenmad: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Яшкино Пряники Мятные, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Вареное Яйцо. Frokost: Токио Сити Салат Греческий, Токио Сити Пюре, Токио Сити Котлеты из Цыпленка с Сыром . Aftensmad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Мираторг Купаты Экстра, 4 Сезона Гавайская Смесь, Вареное Яйцо, Токио Сити Ролл Каппа Авокадо Маки. Snacks/Andet: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Груша, Красное Яблоко, Coffeeshop Company Мокачино. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|