Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
946 kcal
|
Fedt: 19,88g | Prot.: 62,40g | Kulhyd.: 146,59g.
Morgenmad: Buah Pir, Greenfields UHT Low Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Frokost: Shirataki Mie Kering, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Madurasa Madu, Ikan Patin. Aftensmad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kurosagi08's Vægt Historie
|