Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
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1330 kcal
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Fedt: 44,53g | Prot.: 90,51g | Kulhyd.: 133,99g.
Morgenmad: Natural Mojo Fit Berry, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Frokost: Dürüm Döner. Aftensmad: Pizza Salami, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße). Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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