Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
905 kcal
|
Fedt: 32,67g | Prot.: 30,80g | Kulhyd.: 115,25g.
Morgenmad: Сыр Российский, Setra Паштет Куриный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Банан, Кофе с Молоком, Чернослив. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Aftensmad: От Мартина Семечки Молодежные, Горчица, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиски, Магнит Арбуз. Snacks/Andet: Белая Долина Сметана 20%, Пшеничный Хлеб. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|