Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
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1490 kcal
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Fedt: 68,83g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 159,05g.
Morgenmad: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Butter, Vollkornbrot. Frokost: Gemischte Blattsalate, Gemüsepfanne, Kartoffeln. Aftensmad: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Vollkornbrot, Westland Old Amsterdam. mere..
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stabil vægt
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