Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
1315 kcal
|
Fedt: 64,68g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 125,81g.
Aftensmad: Milo Susu, Bakwan, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Melon. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emmamaulidi's Vægt Historie
|