Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 50,49g | Prot.: 107,12g | Kulhyd.: 112,68g.
Morgenmad: Ананас, Яичный Омлет, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная. Aftensmad: Сметана , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Andet: Ironman Протеиновый Батончик, Миндаль, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|