Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
1019 kcal
|
Fedt: 42,18g | Prot.: 30,00g | Kulhyd.: 141,93g.
Morgenmad: Nescafe Sade. Frokost: Tereyağı, Üzüm, Kırmızı Erik, Namet Hindi Füme, Sütaş Beyaz Peynir, Köy Ekmeği. Aftensmad: Karpuz, Yoğurt, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Çiğ Köfte, Ülker Bitter Çikolata %60, Çikolatalı Kek, Kırmızı Erik. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selcencuha's Vægt Historie
|