Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
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1275 kcal
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Fedt: 28,91g | Prot.: 48,90g | Kulhyd.: 203,68g.
Morgenmad: Seletti Suco Laranja e Cenoura, Pão Francês, Café com Açúcar. Frokost: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Aftensmad: Pão Francês, Café com Açúcar. Snacks/Andet: Kefir de Leite. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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