Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
592 kcal
|
Fedt: 36,76g | Prot.: 17,87g | Kulhyd.: 51,18g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 奇異果, 光泉 無糖優格, Costco 可頌. mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
跑步機 - 35 minutter, Google Fit - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|