Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
1858 kcal
|
Fedt: 76,12g | Prot.: 82,86g | Kulhyd.: 197,45g.
Morgenmad: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой , Шармэль Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Frokost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Шармэль Зефир в Шоколаде, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Ситно Грудка Куриная , Макфа Спагетти Отварные, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. Aftensmad: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Золотой Стандарт Пломбир Клубника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|