Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
1538 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 86,23g | Kulhyd.: 206,97g.
Morgenmad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Петелинка Галантин. Frokost: Рафаэлло Конфета , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Банан. Aftensmad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Слива, Помидоры, Магнит Икра Минтая Соленая, Магнит Персик, Магнит Слива, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Слива. Snacks/Andet: Северная Гавань Крабовое Мясо , Valio Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Corny Big White Chocolate . mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|