Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
1278 kcal
|
Fedt: 86,47g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 63,00g.
Morgenmad: Oltermanni Сыр 9%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Frokost: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Aftensmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Andet: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|