Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
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2012 kcal
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Fedt: 64,26g | Prot.: 108,66g | Kulhyd.: 182,38g.
Morgenmad: Marmelade, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Leichter Genuss Rohschinken, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Frokost: Leichter Genuss Geflügel Salami, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht. Aftensmad: Spanferkel, Bratwurst. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml), True Fruits Green Smoothie. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Sandroich's Vægt Historie
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