Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
1811 kcal
|
Fedt: 57,23g | Prot.: 90,63g | Kulhyd.: 185,64g.
Morgenmad: Голубика, Банан, Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Frokost: Бефстроганов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Aftensmad: Miller Пиво, Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Аджарули. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boevmax93's Vægt Historie
|