Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
891 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 57,89g.
Frokost: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Couve Refogada, Rúcula, Ovo Cozido. Aftensmad: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Red Delicious. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra2304's Vægt Historie
|