Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
719 kcal
|
Fedt: 17,26g | Prot.: 39,66g | Kulhyd.: 103,18g.
Morgenmad: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Aqua Air Mineral, So Good Bakso Sapi, Firm Silken Tofu , Bamboe Kare, Shirataki Mie Kering, Inaco Nata de Coco. Aftensmad: Date, Oatmeal with Milk. Snacks/Andet: Fresh Lemon Juice. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|