Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
1486 kcal
|
Fedt: 39,54g | Prot.: 92,61g | Kulhyd.: 196,50g.
Morgenmad: Помидоры, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Зефир, Кофе с Молоком. Frokost: Ясная Горка Грудка Копченая, Помидоры, Heinz Горчичный Соус. Aftensmad: Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры. Snacks/Andet: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Ясная Горка Грудка Копченая, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Еврозлак Сахар Песок, Свой Урожай Малина. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|