Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 40,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
2151 kcal
|
Fedt: 79,09g | Prot.: 143,05g | Kulhyd.: 227,09g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. Frokost: ОМКК Мясо Индейки с Сердцем, Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский. Aftensmad: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат, Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Andet: Вкус Рыбы Семга Малосоленая, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|