Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
2116 kcal
|
Fedt: 63,39g | Prot.: 80,68g | Kulhyd.: 320,93g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог 5%. Frokost: Магнит Слива, Абрикос, Кофе Латте, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной , Ясо Тофу Паприка, Русский продукт Хлеб Злаковый, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Болгарский Перец, Помидоры. Aftensmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Магнит Слива, Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Andet: Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Магнит Слива, Абрикос, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Абрикос, Магнит Слива, Перекресток Арбуз. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|