Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
2196 kcal
|
Fedt: 105,97g | Prot.: 67,67g | Kulhyd.: 243,88g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Соевый Соус, Стебель бамбука Соус К Мясу, Сметана 20%, Помидоры, Перекресток Морковь по-Корейски, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Каравай Ролл Пшеничный. Frokost: Метрополис Торт Метрополис, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе, Стебель бамбука Соус К Мясу, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Жареное Филе Свинины, Макароны Жареные. Aftensmad: Милка Белый Шоколад, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофель Отварной, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное, Лук, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Лента Закуска по-Царски. Snacks/Andet: Лакомо Лакомка Сливочная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|