|
Vakantie kilo’s! Rare uitslag maar wel oké omhoog was te verwachten met elke dag ijs!🍦maar dan zegt ie vet omlaag en vocht omhoog en spier erbij🤔 sinds dat ik ziek ben geweest (wo-nacht en donderdag) ook niet meer naar de wc geweest.... woensdag weer om mijn eigen normale tijd wegen!
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
1499 kcal
|
Fedt: 54,72g | Prot.: 42,50g | Kulhyd.: 183,94g.
Morgenmad: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Frokost: Jumbo Slagroom, Jumbo Vanille Schepijs, Hema Appelbol, Jumbo Slagroom, Jumbo Vanille Schepijs, Hema Appelbol, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Aftensmad: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Snacks/Andet: Atkins Cookies & Cream. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
11 aug 19 af medlem: chrisp72
|
Dat komt goed. Belangrijker: heb je genoten?
11 aug 19 af medlem: powervrouw!
|
Ik geloof niets van die waarden die de weegschaal aangeeft. Gewoon weer er tegenaan, is er zo weer vanaf😊
11 aug 19 af medlem: keto_danny
|
Waarschijnlijk ook hoop vocht van de warmte. Deze kilo's snel weg. Wist dat je gewoon ging wegen vandaag 😉
11 aug 19 af medlem: Yoo69
|
Ja het is er zo weer vanaf idd! Vorig jaar was ik veel meer aangekomen dus valt nu reuze mee! Hebben ontzettend genoten samen met de kids! En Danny die waardes zeggen mij ook niet veel extra hoor maar vind het wel leuk om bij te houden maar de cm bijhouden vind ik het best!
11 aug 19 af medlem: dani.p2
|
tja, dat zal er dan best wel snel weer af zijn. ondanks het beroerde eind toch een leuke vakantie gehad?
11 aug 19 af medlem: claudet57
|
Ja de vakantie was ontzettend leuk! Mooie omgeving en leuke dingen gedaan!☀️
11 aug 19 af medlem: dani.p2
|
weeegschalen kunnen je vet en spier niet meten! maar fijn dat je t leuk gehad hebt 😁😁
11 aug 19 af medlem: fitlifegoals
|
Woensdag dit en meer kwijt, let maar op!
11 aug 19 af medlem: bontehond88
|
11 aug 19 af medlem: Mariska!!
|
Ik heb ook vaak met die weegschaal dat ik denk: jij gokt maar wat 😮. Wat spieren en vet en vocht betreft vooral. 🤦♀️ Ik heb een tanita.
11 aug 19 af medlem: Wien67
|
Als je wat extra vocht vasthoud, word dat gemeten. En de spier en vetmassa worden op basis van je vochtgehalte indicatief aangepast.
11 aug 19 af medlem: Tijmpje
|
Oooh!! Je hebt het super gedaan, en over een paar dagen (wanneer je je eigen ritme weer hebt) zal je zin dat het helemaal meevalt. 😊
11 aug 19 af medlem: *Healthy86*
|
Ja ben best tevreden!😊 zit nu weer lekker aan mijn saaie maar o zo lekkere havermoutenpapje! En heb ook een tanita weegschaal en ook een huidplooimeter maar das allemaal meer voor het idee geloof daar ook niet zo in hoor! houd gewoon mijn cm in de gaten en kilo’s daarnaast en zie het in de spiegel en aan de kleding wel of mijn vorm veranderd! Thanx allemaal voor jullie steun!!
11 aug 19 af medlem: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|