Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
2096 kcal
|
Fedt: 89,28g | Prot.: 157,93g | Kulhyd.: 163,49g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Sesambrötchen, Dinkelbrötchen, Rührei, Normaler Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Frokost: Dinkelbrötchen, Maredo Rumpsteak (250g). Aftensmad: Kekse, Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Lidl Skyrella. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babsywusu's Vægt Historie
|