Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
2167 kcal
|
Fedt: 114,84g | Prot.: 166,03g | Kulhyd.: 97,45g.
Morgenmad: Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле. Frokost: Midori Лапша Удон, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ITLV Оливковое Масло, Окей Форель Радужная . Aftensmad: ITLV Оливковое Масло, SPAR Куриное Филе . Snacks/Andet: Макдоналдс Яблочные Дольки, Milbona Сыр Эмменталь, Зеленый Листовой Салат, Макдак 10:1 Мясо . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|