Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 65 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
933 kcal
|
Fedt: 7,41g | Prot.: 95,34g | Kulhyd.: 125,64g.
Morgenmad: Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Зеленое Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
|
1637 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 11 minutter, Hvile - 10 timer og 49 minutter, Sove - 12 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|