Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
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1909 kcal
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Fedt: 76,64g | Prot.: 116,28g | Kulhyd.: 186,83g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Arla Skyr Natur , Heidelbeeren, Ja! Dinkelflocken. Aftensmad: Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, Karotten. Snacks/Andet: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kiwi, Natur Pur Bio-Studentenfutter, S-Budget Cottage Cheese Natur, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Power System Professional Protein Bar. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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