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沒嗯嗯 / 爆醣
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⒈ 體脂 26.5%
⒉ 肌肉 35.1%
⒊ 水份 53.7%
⒋ 骨骼 7.5 kg
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
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1653 kcal
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Fedt: 85,51g | Prot.: 71,60g | Kulhyd.: 151,25g.
Morgenmad: 全聯 特級巧克力麵包. Frokost: 米血糕, 滷蛋, 全家 紅燒牛肉麵. Aftensmad: Kewpie 凱薩沙拉醬, 水煮蛋, 紫洋蔥, Costco 蘿蔓心. Snacks/Andet: 牧真 脂肪無調整鮮乳, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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