Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
708 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 38,61g | Kulhyd.: 35,07g.
Morgenmad: Denny's Fried Eggs. Frokost: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Aftensmad: Butterscotch Hard Candy, Trader Joe's Albacore Tuna Salad. Snacks/Andet: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|