Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1060 kcal
|
Fedt: 42,50g | Prot.: 61,69g | Kulhyd.: 107,21g.
Morgenmad: Капучино, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творожная Запеканка. Frokost: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Aftensmad: Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Макарун, Капучино, Kinder Молочный Ломтик. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marusya_rose's Vægt Historie
|