Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 77 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
2673 kcal
|
Fedt: 46,81g | Prot.: 147,05g | Kulhyd.: 422,85g.
Morgenmad: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Frokost: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐고구마, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Aftensmad: 오이고추, 상추, 쌈장, 된장국, 보리비빔밥. Snacks/Andet: 포테이토피자, 아이스 아메리카노. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|