Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1789 kcal
|
Fedt: 62,59g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 225,69g.
Morgenmad: Zuegg Варенье Сливовое, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Heinz Соевый Соус Классический, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Магнит Банан, Магнит Слива, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Andet: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Магнит Слива, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chepusenok's Vægt Historie
|