|
mutluluk
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1993 kcal
|
Fedt: 130,76g | Prot.: 61,15g | Kulhyd.: 165,89g.
Morgenmad: Peynirli Poğaça, Çay (Demlenmiş), Sucuk, Kızarmış Yumurta, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri. Frokost: Portakallı Kek, Peynirli Börek, Poğaça, Cevizli Baklava. Snacks/Andet: Simbat Çekirdek . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
12 aug 19 af medlem: Nry Ş.
|
Teşekkürler darısı başına 😊
12 aug 19 af medlem: zaariifee
|
vuuuuu süper yaaaaa👍👍 ben hiç dikkat edemedim bu bayramda
12 aug 19 af medlem: bedis07
|
Yaa teşekkürler diyete uymam yetiyor hemen veriyom maşallah :)
12 aug 19 af medlem: zaariifee
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zaariifee's Vægt Historie
|