Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1476 kcal
|
Fedt: 83,52g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 122,83g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Pohjolan Juustola Сыр Жареный. Frokost: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Картофельное Пюре, Две Палочки Салат с Языком, Черри и Перепелиным Яйцом. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
2529 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|