Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1495 kcal
|
Fedt: 50,91g | Prot.: 117,17g | Kulhyd.: 139,95g.
Morgenmad: Кокосовое Масло, Рогачевский МКК Сгущенка, Milkavita Творог 3%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Frokost: Помидоры, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо. Snacks/Andet: Евроопт Персик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|