Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1324 kcal
|
Fedt: 68,59g | Prot.: 39,81g | Kulhyd.: 127,95g.
Morgenmad: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pastèque, Melon, Flocons d'Avoine, Carrefour Mousse de Crème Fouettée. Frokost: Activia Abricot, Carrefour Veggie Poêlée de Conchiglie Complètes aux Saveurs Méditerranéennes. Aftensmad: Carrefour Chocolat Noir 60%, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, Alvalle Gazpacho, Findus Churros aux Oignons. mere..
|
|
1807 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elodie4792's Vægt Historie
|