Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1706 kcal
|
Fedt: 65,96g | Prot.: 103,21g | Kulhyd.: 181,82g.
Morgenmad: Columbus Maasdamer, Пп Творожно-Манная Запеканка С Изюмом, Kaufland Rustikales Landbrot, Meggle Butter Alpenzart, Ja! Kondensmilch 7,5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait Intenso. Frokost: Bifrut Печенье Овсяное с Кунжутом, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Лето Лук Зелёный , Cocktailtomaten, Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи. Aftensmad: Пп Творожно-Манная Запеканка С Изюмом, Nektarinen, Pfirsiche, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Дары Природы Фундук , Wassermelone, Nektarinen, Cantaloupe Melonen. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|