Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1588 kcal
|
Fedt: 37,30g | Prot.: 79,97g | Kulhyd.: 239,50g.
Morgenmad: Частная Пасека Мёд Каштановый, Малина, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Карат Сливочный Сыр Violette. Frokost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Рис, Куриное Филе. Aftensmad: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Русское Море Крабовое Мясо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Перекресток Шаурма с Курицей, Кофе, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Чай, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cometnaya's Vægt Historie
|