Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1549 kcal
|
Fedt: 52,94g | Prot.: 106,96g | Kulhyd.: 167,16g.
Morgenmad: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Грецкие Орехи, Рузский Творог 9%. Frokost: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Barilla Паста, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Aftensmad: Арбуз, ВкусВилл Грецкие Орехи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Киприно Сыр Швейцарский, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Andet: Инжир, ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat.fat.cat's Vægt Historie
|