Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
153 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
2090 kcal
|
Fedt: 111,93g | Prot.: 168,86g | Kulhyd.: 99,99g.
Frokost: Коровкино Сырок Плавленный, Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щедрые Хлебец Ржаной, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Избенка Творог Зернёный 4%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Verka2804's Vægt Historie
|