Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1108 kcal
|
Fedt: 50,83g | Prot.: 57,28g | Kulhyd.: 113,65g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Frokost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Denmax Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Магнит Лук Репчатый, Рис Отварной, Куриное Филе, Арбуз, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Халумис, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|